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吃什么能够助消化
吃什么有助于消化
菠萝,是炊事纤维的上好泉源,特别是菠萝心富含纤维素,关于防备便秘极有优点。制成菠萝罐头,因为其特别的口感和风味,被誉为世界上最受欢迎的水果罐头。
菠萝中富含菠萝蛋白酶,其涩味即为菠萝蛋白酶剖析口腔卵白所引发。以是餐后适当食用菠萝可资助消化,尤其是吃了油腻的食品以后更合适。不外菠萝不克不及多吃,过食能够伤胃。
哪些人不宜吃菠萝
患消化道溃疡、肾病、和凝血功能障碍者不宜吃菠萝。
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