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红枣莲子赤豆汤的做法
产物参数:

质料:
红豆、红枣、莲子等。
红枣莲子赤豆汤的做法:
1.用净水将红枣和赤豆浸泡2小时、淘去泥沙杂质洗净;
2.将浸泡洗净后的赤豆放入锅中,到场充足净水,旺火烧沸后,转小火慢火焖煮1小时;
3.到场洗净后的红枣、莲子继承慢火闷煮1小时;
4.煮至赤豆莲子酥透后,到场红糖和谐即成。
红枣莲子赤豆汤的成效:
喝了润泽津润气血、补血安神、健脾解毒, 之内养中, 神色红润有光芒, 强体健身, 朱颜不老!

 

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