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叶菜类食谱
波士顿生菜
产物参数:

清热安神、清肝利胆、养胃的成效。相宜胃病、维生素C缺少者;相宜瘦削、减肥者;相宜下胆固醇、神经衰弱者、肝胆病患者食用;生食、常食可有利于女性连结修长的身体。
烹调:抢拌生菜、蒜泥生菜
抢拌生菜做法

质料:蒜,红辣椒,生抽,食用油,花生油,白沙糖

做法:
1、将蒜切小块,用压蒜钳压成蒜茸
2、除植物油以外,将所有的调味料同蒜泥一同调成味汁
3、红干椒切段
4、锅入油烧热,放入红干椒炒香
5、将辣椒油倒入味汁碗中
6、生菜洗净撕小块,淋入味汁拌匀便可
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蒜泥生菜做法

质料:生菜、蒜、盐

做法:
1、生菜洗净沥干,蒜切末
2、热锅放油,爆香蒜末,放入生菜大火快炒,待生菜变永利奥门娱乐场
硬加盐调味便可
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